UA-63761864-1 UA-63761864-1

 

 

 

Groepspraktijk Hoeilaart - Willem Eggerickxstraat 31, 1560 Hoeilaart - 02/657.00.13

Praktijk Overijse - Groeneweg 3, 3090 Overijse - 0474/87.21.20

MCH Wezembeek - Hardstraat 12, 1970 Wezembeek-Oppem- 02/785.03.45

1ste consultatie
Intake gesprek

 

Een eerste consultatie is in de eerste plaats een kennismakingsgesprek.

We bekijken samen je eet- en levensstijl aan de hand van een uitgebreide voedingsanamnese.

Vervolgens bespreken we wat de verwachtingen van het voedingsadvies/de dieetbehandeling zijn.

Na dit gesprek volgen er enkele metingen: zowel je lengte, je gewicht als je vetmassa en spierpercentage worden gemeten alsook je buikomtrek.

Na deze metingen krijg je al wat concrete tips en aandachtspunten. Ook krijg je een voedingsdagboekje mee voor de eerste week.

Deze eerste consultatie duurt ongeveer een uur.

 

2de consultatie
Advies

Na de eerste consultatie berekenen we je persoonlijk dagschema aan de hand van jouw energiebehoefte.

 

Hierbij houden we zoveel mogelijk rekening met je gewoontes en mogelijkheden.  Dit schema wordt uitvoerig besproken tijdens deze 2e consultatie.

 

Verder krijg je de basis van een gezonde en evenwichtige voeding mee tijdens dit gesprek alsook specifieke productinformatie.

 

Jouw voedingsdagboek wordt eveneens overlopen en besproken. Je krijgt bovendien uitgebreid de tijd om vragen te stellen.

 

Deze consultatie duurt ongeveer een uur.

 

3de consultatie
Opvolgconsultaties

 

 De opvolgconsultaties bieden je de mogelijkheid om valkuilen en moeilijkheden te bespreken.

 

Je krijgt hier ook praktische tips mee, recepten, je leert etiketten lezen, boodschappenlijstjes opstellen, tips bij restaurantbezoek/vakantie,...

 

Het uiteindelijke doel van deze consultaties is op eigen benen te kunnen staan en zelf de juiste keuzes te kunnen maken binnen een gezonde en evenwichtige voeding.

 

We streven naar het behoud van een gezond lichaamsgewicht door een verandering van levensstijl op lange termijn.

 

Deze consultatie duurt ongeveer een half uur.